Salut,
J’ai fait une grosse sortie avec le VAE ce week-end, et j’te raconte pas mes jambes, genre béton. Meme avec de l’eau et un truc à manger après, ça passe pas super vite. J’ai pris un petit shake protéiné une fois, ça aide un peu je crois, mais j’suis pas trop caler la-dedans. Le truc c’est ...
2 résultats trouvés
- ven. nov. 14, 2025 8:11 am
- Forum : Cyclotourisme / vacances en vélo électrique
- Sujet : Récup après grosse sortie VAE
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- ven. nov. 14, 2025 8:10 am
- Forum : Présentation des membres
- Sujet : Présetation Alexys
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Présetation Alexys
Salut,
Nouvel inscrit, roule surtout le week-end avec un VAE. Les montées passent encore, mais les jambes font souvent la gueule après quelques kilomètres.
Toujours en train de chercher comment récupérer un peu mieux entre les sorties et eviter de trainer le lendemain.
Nouvel inscrit, roule surtout le week-end avec un VAE. Les montées passent encore, mais les jambes font souvent la gueule après quelques kilomètres.
Toujours en train de chercher comment récupérer un peu mieux entre les sorties et eviter de trainer le lendemain.